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お顔そり専門店 ビューティーフェイス ルミネ立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 09:38:57.0
- 炭酸水の美容効果
- 効果1.食欲増進効果が期待できる
国際医療福祉大学大学院の調査によれば、炭酸水を飲むことによって、胃の粘膜が刺激され、胃のぜんどう運動が促進されます。加えて、冷たい液体を飲むことでも胃のぜんどう運動は促進されるので、冷たい炭酸水を飲むことで食欲増進効果はより一層高まります。
ただし、300ml以上の炭酸水を飲んでしまうと、炭酸ガスの働きによって胃が膨らみ、満腹になってしまうので、飲む量は調整するようにしましょう。
引用元
前田 眞治『人工炭酸泉の基礎と医学的効果・美容効果』
効果2.暑い時に体を冷やす効果がある
日本栄養・食糧学会誌の研究結果によれば、水や炭酸水を飲むことで、交感神経の働きが活発になり、足先の温度が下がることが確認されました。水では40～45分後まで足先の温度は下がり、炭酸水ではそれ以上の時間にわたって温度が下がるとされています。
また、炭酸水を飲むことで心臓交感神経の活動を抑制し、心拍数を低下させます。
夏の熱中症対策に、体温の一部を下げる炭酸水は有効だといえるでしょう。
炭酸水で洗顔すると美肌効果が期待できます。炭酸水に含まれる炭酸ガスが肌に触れると、数分で毛細血管まで到達し、血管を拡張させ、血流をよくしてくれます。また、赤血球や白血球が増え、酸素や栄養が皮下組織に行き渡りやすくなるでしょう。
加えて、老廃物が排出されやすくなり、新しい皮膚の再生を促進するので美肌を目指せます。今よりも美肌になりたいと考えている方におすすめです。
また、前述したように、炭酸水を300ml以上摂取すると胃が膨張し、満腹感が生じるので、効果的にダイエットしたいと考えている方が飲用するのに向いています。
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