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エスプリ 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-01-05 22:36:53.0
- お正月太りに要注意！
- 新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
皆様、お正月はいかがお過ごしでしたか(^^)？
唐突ですが、皆様ご存知でしょうか！？
女性の７割以上の方が、お正月休みに平均２キロ太ると言われています！
そして実は、お正月太りはとても危険な太り方なんです！！
その理由は４つ！
１ 年越しそば
11時以降の食事の摂取カロリーは通常の２倍！
お蕎麦だからと言っても、この時間のお蕎麦はどら焼き２個分のカロリーに匹敵致します！
２ おせちのカロリー
おせちは日持ちするように作られているので、どうしても高カロリーになります！
ちょこちょこ食べているとあっという間に800～1000カロリーぐらいになります！
３ 塩分によるむくみ
おせちをはじめ、お正月料理の塩分の多さは半端ではありません。
体内に塩分が過剰に摂取されると
体はそれを薄めようと水分をため込みます！
４ 腸内環境の悪化
食べたり飲んだりでにくわえ不規則な生活、睡眠不足も重なり、
腸内環境は悪玉菌が一気に増加！！
それにより大切な体内酵素が激減！代謝、免疫力の低下に繋がります！
しかし皆様ご安心くださいませ＼(^o^)／！
お正月太りにはお正月太りの痩せ方があります！
腸内環境を整え水毒を排泄！
短期間で蓄積した脂肪を積極的に燃焼！
エスプリではそんなことを可能にするアイテムをたくさんご用意しております！！
体に蓄積し手遅れになる前に
ぜひ、エスプリにご相談くださいませ(*^_^*)！
心よりお待ちしております！！
投稿者
武藤 美穂
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