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エスプリ 銀座店のブログ
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投稿日：2017-06-20 16:17:45.0
- 首の負担
- 皆様こんにちは！
銀座店の篠田です(^^)
皆様は携帯やパソコンの使用時間はどのくらいでしょうか？
気がついたらスマートフォンが手放せなくなっていませんか(>_<)
最近は電車の中で周囲を見まわすと本や新聞を読んでいる方より、スマートフォンやタブレットを見ている方の方が多いですよね！
液晶から出るブルーライトがよく問題視されていますが、液晶を見る角度って気にしたことはありますか？
意識をしてみると斜め下を向いていると思います！
これはストレートネックの原因と言われているんですm(_ _)m
ストレートネックは病気ではありませんが下記のような症状が出ます。
・頭痛がする
・肩がこる
・首が痛い、首が動かない
・頚椎症、椎間板症
・上が向きにくい
・めまい、ふらつき感がある
・手のしびれがある
・寝違いを繰り返す、枕が合わない
・逆流性食道炎、胸焼け、吐き気がする
・自律神経失調症、うつ
頭だけで7～8kgあると言われていますが、その重さを細い首1つで支えているのです！
ちなみに頭を傾ける角度が0度でも首には4～5kgの負担がかかっています。
それが45度になると22kg、60度は27kgもの負担がかかるといわれています！！！
負担がかかり続けるとリンパの滞りや肩こり、二重アゴの原因にもなります(ノД`ll)
まずは予防の為に自分の姿勢を確認してみて下さい(^o^)/
すでに症状があらわれている方には
『深部リンパ解放 セルバーン』
『谷マックス ダイナマイトバスト』がおすすめです(*^^*)
どっちが合うのかお悩みでしたら、是非お気軽にスタッフにお尋ね下さい！
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投稿者
北條 夏美
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