セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー フクオカゲイツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市博多区中洲3-7-24福岡ゲイツ7F
- ★☆駅直結☆★中州川端駅4番出口:徒歩3分
カラダファクトリー 福岡ゲイツ店のブログ
- イライラを落ち着かせる方法4選
- こんにちは♪
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
忙しい日々を送っていると息抜きする時間が
十分になくイライラがたまってしまいますよね…。
イライラは自分の期待した結果が得られなかったり、思うように物事が進まなかったりしたときに誰にでも起こる感情です。
本日配信のPodcast番組
「ココロもカラダもほぐれるらじお」では
イライラを落ち着ける方法をご紹介しています。
イライラを抑える主な方法としては、
[1]体の力を抜く
[2]深呼吸をする
[3]イライラの原因から距離を置く
[4]日光を浴びる、などが有効とされています。
ポッドキャストでは4つの中でも「体の力を抜く」「深呼吸をする」にフォーカスしてエクササイズをご紹介しています。
エクササイズ方法は
本日配信のポッドキャスト、または番組Twitterで
分かりやすく解説しています!ぜひチェックしてください。
自分の感情をコントロールすることで精神的な
余裕がうまれ健康的なココロで過ごせると思います!
皆さん、今週もお疲れさまで~す。
―――――――――――
聴いてスッキリする整体Podcast(ポッドキャスト)!
ほぐらじ エピソード#26予告
―――――――――――
「知っておきたい!カラダのコト」
└テーマ:ストレスを溜めない!イライラを落ち着けるエクササイズ
「リスナー様からのお便りご紹介」
└ラジオネーム:ピニャコラーダさん
【概要】
番組名:「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組MC:お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演:町村勇樹、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時:水曜日17:00
配信先アプリ:Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music#中洲・住吉・春吉 #駅チカ #20時以降営業 #整体#骨盤#もみほぐし#マッサージ#ストレッチ#肩甲骨#姿勢#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#骨盤矯正#リンパ#ヘッド#当日予約#4000円以下
STAFF
-
●2024-09-26
-
●2024-09-19
-
●2024-09-12
-
●2024-09-05
-
●2024-08-29
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
もっと見る
カラダファクトリー 福岡ゲイツ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【ネット予約限定】肩まわりの集中ケアに◆肩甲骨×骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
新 規 |
【ネット予約限定】定番人気はこちら◆全身整体・骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
全 員 |
《カラダファクトリーの来店が2回目以降の方》通常メニューのご予約はこちら ‐
|
新 規 |
【ネット予約限定】リンパ(脚)×骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
新 規 |
【ネット予約限定】目の疲れに◆ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
新 規 |
【ネット予約限定】すきま時間でお試しケア◆整体・骨盤調整コース40分2980円 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。