【骨盤調整×ボディケアマッサージ】リフレッシュ 柏 高島屋ステーションモール店
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リフレッシュ 柏 高島屋ステーションモール店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-03-09 19:19:58.0
- 明日、何して過ごします？
- みなさんこんにちは＾＾
3月に入り1週間が過ぎましたが、
体調などいかがでしょう？
花粉症の方は辛い季節ですよね・・・
そう！私も花粉症なのです！！！（笑）
アレルギー反応だから仕方がない部分もありますが
こんな時こそ免疫力を高めないと！とも思います。
お体の免疫力を高めるには、まず体の状態として
巡りの良い状態を作り、効果的な食品を取ったり
薬を正しく使うことだと思います＾＾
マッサージ後は巡りが良くなり、ぽかぽかします。
みなさん上着を手にもってお帰りになります＾＾
免疫ＵＰ！ＵＰ！ＵＰ！！！
栄養素としては、ビタミンＤ・ビタミンＡ
ビタミンＣ・ロズマリン酸が良いそうです！！
ビタミンＤ サンマ・サケ・サバ・イワシ・キノコ類
ビタミンＡ 鶏レバー・豚レバー・チンゲン菜・ほうれん草・ピーマン
ビタミンＣ ブロッコリー・モロヘイヤ・レモン・キウイ
ロズマリン酸 青じそ・赤じそ・ミント・バジル・ローズマリー
良ければ参考にしてみてください＾＾
明日は土曜日！マッサージに行こう！そうしよう！＾＾（笑）
みなさまのご来店、心よりお待ちしております！！
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投稿者
スタッフ Ａ
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