relaxation house Da Nonna momoe
リラクゼーションハウス ダノンナ モモエ
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- 兵庫県姫路市伊伝居3-4 MAGIX201
- 医療センター経由 慶雲寺（バス停）すぐ ／ 姫路駅より車で10分
ダノンナ(Da Nonna relaxation house)のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-28 08:07:32.0
- ダイエット
2年ほど前のわたしの写真です！笑
ヤバっ！今の写真がない！でも若いっ笑
左下は世良さんライブに東京行った時♪
ヘアスタイル気に入ってたなぁ♪
今回は食べて痩せる！なんて無理やと思ってましたが
痩せれたよ。というお話です。
好きなもの同じものばかりを食べる癖があったわたしですが
今もその傾向はありますが
なるべく血糖値が上がるものを食べない。
カレーとか大好きなんですが血糖値が爆上がりすると
それを下げようとしてデブホルモン（インスリン）が噴出します。
どうしてもカレーを食べたい時には必ずサプリを摂取します。
あとは温かいものを食事に摂るようにする。
無理なら白湯を飲む。
ケータイ見るときはプランクで見る。などなど
がんばらなくても出来ること一つだけでも続けるのが
よかったと思います。
インナーインパクトも首にあてるようにしました。
首は意外に冷えていて首を温めるだけで
かなり汗かけるようになりました。
また最近のわたしにも会いに来てくださいね♪
ご予約心よりおまちしております。
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