バリトウマッサージサロン プルメリア
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プルメリアのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-20 13:18:48.0
- 夏バテしてませんか？
- こんにちは♪
毎日、暑い日続いてますね…。
7月も後半に差し掛かり、これから夏本番！！！
暑さで夏バテしてませんか?
夏バテの主な原因は自律神経の乱れといわれています。自律神経は内蔵などの活動を調整するために働いている神経で、日中などの活動時は交感神経、夜など安静にしているときには副交感神経が活発になります。
精神的、身体的なストレスで2つの神経の動きのバランスが崩れると体調を崩してしまいます。
夏場は暑い外気と室内の温度差、熱帯夜による睡眠不足、暑さによる食欲減退で引き起こされる栄養不足など、自律神経が乱れやすくなる原因が多々あります。
自律神経の乱れ以外にも、発汗によるビタミン、ミネラル、水分の不足や、冷たい飲み物の飲みすぎが原因で夏バテになることも。
過ごしにくい季節だからこそ、身体を労って快適に毎日を過ごしたいですね。
本日、今からご案内可能です。
体調に合わせてメニューのご提案致します！
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
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