バリトウマッサージサロン プルメリアテンジンニシドオリテン
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投稿日：2025-10-09 13:28:53.0
- 夏の疲れを癒して、自律神経を整えるケア
- こんにちは、プルメリア天神西通り店の笠間です(^▽^)
暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日も続いていますね。
暑さや冷房での冷え、寝苦しい夜など
「疲れが抜けない…」と感じている方も多いのではないでしょうか。【残暑に出やすい不調】
この時期は、夏の疲れが表面化しやすく、
体調を崩しやすいタイミングです。
１．冷房と外気の温度差による冷え
血流が悪くなり、肩こりやだるさが出やすくなります。
２．水分・ミネラルバランスの乱れ
汗でミネラルが不足し、むくみや疲労感の原因に。
３．寝苦しさによる睡眠不足
体が十分に休まらず、倦怠感や集中力の低下につながります。
【自律神経を整えるケアのすすめ】
暑さや冷えの繰り返しで自律神経は乱れやすくなっています。
交感神経（活動モード）が優位になりっぱなしだと、
体も心も休まりません。
そんなときにおすすめなのが当店のバリニーズオイルトリートメント☆
ゆったりとした施術で副交感神経（リラックスモード）が働き、
深い休息を感じられます。
血流やリンパの流れを促すことで、
残暑特有のだるさやむくみの改善にもつながります♪
【ご自宅でできるセルフケア】
サロンでのケアと合わせて、日常生活でもこんな工夫をしてみましょう。
・就寝前に白湯を一杯
内臓を温めてリラックス効果
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
冷房で冷えた体を温め直す
・アロマを取り入れる
ラベンダーや柑橘系の香りは気分のリフレッシュに◎
残暑による疲れやむくみ、だるさには
当店の全身オイルトリートメントが人気です☆
深部までしっかりほぐすことで、体も心も軽くなり、
翌日からすっきり過ごせます。
まだまだ暑さが続き今の時期こそ、
体と心のメンテナンスが大切です。
「最近疲れが取れない」「むくみが気になる」
という方は、ぜひプルメリアでリラックスしてくださいね♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆
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