ポーラ ザ ビューティ モトスミヨシテン
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- 神奈川県川崎市中原区木月３－８－１９ サークルビルＢ１Ｆ
- 東急東横線 元住吉駅より 徒歩5分（毛穴レス 美白 エイジングケア 口コミ4.9）
ポーラ ザ ビューティ 元住吉店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 06:56:29.0
- 秋の疲れにオススメのツボ3件
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
東横線のPOLA THE BEAUTY 元住吉店です。
朝晩の気温差や乾燥で、なんとなく体が重い、眠りが浅い、肌の調子が安定しない…。
それは、秋特有の《秋バテ》のサインかもしれません。
今回は、季節の疲れをやわらげ、自律神経を整えるおすすめのツボ3選をご紹介します。
ご自宅でも簡単にできるケアです♪1. 合谷（ごうこく）
手の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分のくぼみにあります。
頭痛や肩こり、目の疲れなど、全身の巡りを整えるツボです。
ストレスや緊張を感じた時に、反対の親指で3秒押して3秒離すリズムでゆっくり刺激しましょう。2. 足三里（あしさんり）
膝のお皿の外側の下から指4本分下がったあたりにあります。
「万能のツボ」と呼ばれ、胃腸の働きを整え、免疫力を高める効果が期待できます。
季節の変わり目で食欲が落ちた方や、疲れが抜けにくい方におすすめです。3. 太淵（たいえん）
手首の内側、親指側の骨のつけ根あたりのくぼみにあります。
秋は肺が弱りやすく、呼吸が浅くなったり、お肌の乾燥につながることも。
深呼吸をしながら優しく押すと、リラックスしながら潤いをサポートできます。
エステティシャンからのひとこと☆
ツボ押しは体の巡りを整えるだけでなく、肌の透明感やハリ感にも良い影響があります^ ^
ご自宅でできるセルフケア
秋の疲れをため込まず、心もお肌も軽やかにリセットしましょう＼^_^／
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ポーラ ザ ビューティ 元住吉店
211-0025
川崎市中原区木月3-8-19 B1F
毛穴/毛穴ケア/40代/50代/毛穴の黒ずみ/リンクルショット/ホワイトショット/元住吉エステ/ba/フェイシャル/眉毛/シワ/シミ/ホワイトニング/リンパ/POLA/小顔/エステ/ポーラ/毛穴洗浄/デコルテ/元住吉/肌相談/APEX/エステティシャン募集中/UV/肌分析/エイジングケア/たるみ/ミルクフォーム/ハリ/ツヤ肌/リフトアップ/透明感/アペックス/ポーラの肌分析/ポーラエステ／元住吉エステ／武蔵小杉エステ
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