ポーラ ザ ビューティ イオンモールカシワテン
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ポーラ ザ ビューティ イオンモール柏店(POLA THE BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日：2021-04-08 01:09:53.0
- びっくりの巻
- びっくり!! 大きななめこが隣のワクワク広場さんに並んでいたので思わず買ってしまいました。
よく見るふつうのなめこの10倍～いや20倍。
お味はどうなのかしら？
やはり大きいから おおあじなのかな？ と、ブツブツ！
きのこは免疫力アップに欠かせない、私の大好きな食材！
椎茸、エリンギ、えのき、舞茸、ひらたけ、ぶなしめじ、花たけ等
マッシュルームは？どうなの？なの？
調べてみると、「マッシュルーム」とは本来キノコの総称をさす言葉だそう。
へえ～～。海外から入ってきたこの栽培キノコの事を
マッシュルームと呼ぶようになったとの事！
そうそう！
先日人生の先輩 K.H様から
椎茸を30分だけでも干しておくと、栄養価がうーんと高くなるとのアドバイス。
干し椎茸の香りは、生椎茸にはない独特の香りで私は大好き！
今度やってみよう～と。
きのこは女性にとって最高のいい事だらけの食材
効能その1：食物繊維（腸をきれいにしてくれる）
効能その2 ：カルシウムの吸収を助けるビタミンDや皮膚の健康を保つビタミンB1など豊富
買ったジャンボなめこは、さっと湯掻いてポン酢と大根おろしで
いただきま～～～す。
投稿者
服部 光子
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