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カラダファクトリー 船橋南口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-08-16 22:48:18.0
- デトックス！！
- 皆さんこんにちは！！
カラダファクトリー船橋南口店の岸です。
本来、月曜日担当なんですが・・・諸事情で月曜日に書くことができなかったので
遅れて更新します(-_-;)
今日はカラダのデトックスについて書きます！
デトックスとは？？からだの毒素を体外に排出して体の中をキレイにすることです！
これが体を健康に保つにはすごく重要です！！
人間は汗、髪、爪、尿、便といったように様々な場所から毒素を排出することができますが
一番排出の割合が高いのはどこだかしってますか？？
「汗」だと思っている方が結構多いかもしれませんが・・・
答えは「便」です！！
便は全体の・・・なんと！75％も占めていますΣ（・□・；）
そして尿が20％ 汗3％ 爪1％ 髪1％
という結果になってます！
ですので身体の中をデトックスするためにも腸内環境をしっかり整え
1日2～3回を理想に排出できるよう心がけましょう！！
腸内環境を整える方法も色々あるので気になる方は8月10日に更新してる
小倉先生のブログも見てみてください(*''▽'')
他にもおすすめな方法もあるので詳しくは岸までお尋ねください( ^ω^ )
投稿者
岸 遼太
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