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カラダファクトリー 船橋南口店のブログ
プライベート
投稿日：2017-08-28 22:30:10.0
- リラックス(*´▽｀*)
- 皆さんこんにちは！
月曜日担当の岸です！！
お盆が明けて皆さんお仕事に明け暮れる日々を送っていると思われます(*´Д｀)
そんな生活が続くことで来ていただくお客様がすごくお疲れの方が多いです！！この暑さですし・・・
ですのでそんな切羽詰まった日常の中にリラックスできる時間をつくってあげてください！！
僕のおすすめは湯船に浸かることです( ^ω^ )
皆さん、時間がない、めんどくさいなどでなかなか湯船にゆっくり浸かる時間がないんじゃないですか？？
実際僕もシャワーがほとんどですし・・・(*´Д｀)
でも皆さんも知ってる通り湯船に浸かるのはすごくリラックス出来るんですよ！
その理由を教えます！
なぜ？？
↓
・湯船に肩まで浸かることで浮力効果によって体重が約10分の1になりますΣ（・□・；）
ですので一時的ではありますが筋肉や関節に負担をかけない状態でリラックスできます！
・水中では水圧がかかるため、肩までつかることによってウエストは-３センチ、ふくらはぎは-１センチ引き締まるのでマッサージの効果覿面！！
・身体全身があったまることによって毛穴が開き汚れが落ちやすい。
・深部体温が上がるため新陳代謝がよくなりデトックスの効果あり。
などといったメリットがありますので是非皆さんも面倒臭がらずに湯船に浸かりましょう( ^ω^ )
僕はお休みの日にスーパー銭湯などでリラックスできる時間を作りたいと思います(^^♪
投稿者
岸 遼太
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