キンニクセイフクリョウホウ セイタイサロン ナンゴウナナチョウメテン
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- 地下鉄東西線 南郷7丁目 4番出口徒歩2分 駐車場有 顎関節 ヘルニア 五十肩対応院
筋肉整復療法 整体サロン 南郷７丁目店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-19 12:24:04.0
- 寒暖差疲労を整体でリセット！
- 10月も後半に入り、来週から札幌の最低気温は5°以下の予報。
冬用のコートを着ている方もチラホラ見かける様になりましたね！
朝晩の急な冷え込みで寒暖差による筋肉の緊張から、食いしばり癖、首肩凝り、頭痛、背中の張り、腰痛などを感じやすくなります。
また、下半身の冷えは、浮腫みやすさにも繋がるため足元から十分に温める必要があります！
足首丈の靴下や厚手のタイツ、レギンス等おすすめです。
体を温めてくれる根菜類、香味野菜、タンパク質など積極的に日々の食事に取り入れる事もおすすめです。
私は、この時期ネギと生姜をたっぷり入れた豚汁やホットほうじ茶で身体を温める様にしています！
それでも日々のケアだけでは、どうしてもほぐしきれない深い筋肉の緊張や歪みを整体でリセットし、寒暖差疲労に負けないお身体を目指しましょう！
整体サロン 鈴木一冴
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「わたしたちに４時間ください。」
筋肉整復療法 整体サロン
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