セラヴィ(C'est La Vie)のブログ
ビューティー
投稿日：2013-03-01 12:00:37.0
- ストレッチ!(^^)!
- 先日、お客様がいらっしゃるまでに、少し時間があり、何気に前屈をしたところ。。。
ひぇぇぇぇぇ～(＠_＠;)
じぇんじぇん床に手が届かない(・・;)
昔は、手の平までガッツリ、余裕があるほど届いてたのに。。。(T＾T)
これも、過去の栄光。。。(´＿｀。)
『しかし、これではいかん (-ε-〃)b』
と思った、私は、ストレッチをしだし。。。
５分～１０分ぐらいすると。。。
『おぉっ(*・ω・,,人)』
指先が床につくまで柔軟に (*≧ｍ≦*)ププッ
『やっぱり普段から動かさないとね～ (w´ω｀w)』
と思いつつ、その日、１日を終え。。。
～翌日～
Zzz…[布団]σω-｀o)｡o○
ん！？
か。。。身体が。。。
痛いo(T◇T o)
無理をしすぎたようで、足の裏面が筋肉痛。。。(。･´д`･。)
とほほρ(тωт`) …
『運動しなきゃo(-`д´- o)!!』
と思った１日なのでした。。。(´p・ω・q｀)♪ 頑張れ、自分！
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