セラヴィ(C'est La Vie)のブログ
プライベート
投稿日:2021-05-20 10:26:37.0
- ◆どんな筋トレしてますか?◆
- いつもありがとうございます☆
マッサージ治療院セラヴィの荒谷です。
広島県は、緊急事態宣言発令中で、テレワークの方も多いかと思いますが。
皆さんは、インナー・アウターの筋トレはされてますか??
骨格を支えているものは、軟部組織(筋肉や靭帯)以外にありません。
セラヴィでキレイにした骨格も、ストレッチや筋トレ、骨盤のリズムキープには歩行運動が、
とっても大切になってきますね。
僕が、お店でやってる筋トレグッズです☆
5キロのメディスンボール、腹筋ローラー、トレーニングチューブです!
チューブトレーニング以外は、女性にはオススメできませんが。笑
でも最近は・・・
通ってるキックボクシングのジムに行けておりません。泣
パンチンググローブも寂しそうなんで、コロナが落ち着いたらまた頑張ります!!
セラヴィは、8月で10周年を迎えます!
身体鍛えて、体型もキープして、まだまだ皆様の骨格をメンテナンスさせていただきます☆
セラヴィでは、口コミを投稿してくださった割引サービスは一切ないのですが、
その中でも、嬉しい口コミ投稿いただいて、めちゃめちゃ力にさせてもらってます♪
「マッサージ治療院セラヴィ」
で、インスタフォローも宜しくお願い致します☆
皆様のご予約お待ちしております♪
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