アロマジャムゥ
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アロマジャムゥ 庚午店のブログ
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投稿日：2023-12-16 20:34:50.0
- 続 デコルテ凝り
- こんにちは♪
前回の続きデコルテ凝りの原因についてお話しします(^^)
デコルテが凝る原因
●デスクワークやスマホなどで下を向くことが多い
●肩首や胸・腕まわりが凝りやすい
●自律神経の乱れ
●巻き肩・猫背
デコルテの凝りをほぐすときは、
肩首まわり・ヘッドマッサージを一緒に流すことがより効果的です(^^)
デコルテや胸まわりの凝りをほぐすことで
呼吸が深く吸えるようになり
肩首・背中・腰の凝りや張りを解消することにもつながるんだと再確認できました！
血行の循環を良くし、
呼吸が深く吸えることでリラックス効果を高めて、
心身ともに整え年末まで一緒に乗り切りましょう！！！
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