アロマジャムゥ 庚午店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 07:12:48.0
- 冷えは万病のもと？
- こんにちは♪
みなさま、寒暖差にお身体ついていけてますでしょうか？？
この季節暖かいとおもっていましたが、
まだまだ肌寒い日も多いですね！
冷え性に悩んでいる方も、少なくないのではないでしょうか？
【冷え】は万病のもとといっても過言ではないと感じています。
冷え性は、身体に様々な影響を与えるので
しっかりケアしていくことが大切です(^^)
○免疫力の低下…風邪やアレルギーになりやすい
○内臓の代謝が悪くなる…太りやすく痩せにくい
○自律神経の乱れ…頭痛や便秘、疲れやすいなどの不調
手足が冷える原因は、内臓が冷えているとも言われています。
冷え性を解決するためには、内臓から温めることがポイントです♪
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
*身体を温める食事（ショウガ・にんにくなど）
*マッサージで血行促進
*適度な運動
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
脱冷え性！少しずつ根気強く改善していきましょう(*^^*)
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