アロマジャムゥ
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アロマジャムゥ 庚午店のブログ
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投稿日：2025-10-09 22:34:25.0
- 脳疲労かも！？
- 10月！！
朝晩は涼しくなってきましたね～～！
最近このようなお悩みはありませんか？？
****************************
＊寝付けない
＊なにもしたくない/動きたくない
＊夜中に目が覚める
＊目の奥が重い/頭痛がする
＊集中力が続かず、ボーとする
＊考え事が多い/ネガティブ思考になってしまう
****************************
もしかしたら脳疲労が原因かも！
脳疲労は、
生活習慣の乱れや心身的なストレス、
寒暖差などからくる自律神経の乱れが原因の１つと言われています。
アロマヘッドで頭の筋肉をほぐし緩めることで、
交感神経を、心身をリラックスさせる副交感神経に切り替えてくれます。
そうすることで自律神経の乱れを整え
より深いリラックス効果+深い眠りを得ることができるのです。
脳にかかる負担を減らしてあげるためには、
身体の疲れをまずとることが大切です。
心と体の不調を感じたときは、
一旦一休みし、リラックスしてみませんか？
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aroma jamu
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