リラク整体 かいつう館のブログ
- 抱っこでの肩痛や産後に慎重が縮んだというお話し
- 「肩こり、全身の体の重さ、出産後の骨盤の歪みが気になります。
(身長が縮んだ気がします)」
と書いてくださっていた産後8か月のママさん。
どこも痛くないけど、身体が重いってありますよね。睡眠不足もあれば、息を抜くときがないとかで。
そういうのも軽くなりますのでぜひ^^
この方は、旦那様に産後に「身長が縮んだんじゃないか。身体が歪んでるんちがう?」と指摘されて。ママさんのほうも、確かに旦那さんを以前よりも上のほうに見上げてる感じがしてたそうです。
もっとお話しをお聞きしていくと、腰痛があるんです。ソファから立ち上がるときに腰が痛くなるパターンの。
それと、右腕を折って後ろ側にひくような動作で肩に痛みがでることもわかりました。
これは、、赤ちゃんを抱っこするときの頭側なので、育児にがんばってくれてるからに違いありません。
身体の重さ、腰痛、骨盤、肩痛であれば仰向けで施術するのがむいてます^^
特に産後の方は、お腹に圧がかかり続けているので腹筋群の疲れをとってあげるのがいいと思いますよ。
まず仰向けで腰痛の出方を確認してそれをひとつひとつ、とっていきます。
一つ取れる度に驚いてくださるので、こちらも励みになります^^
そのときにお腹をしっかりやっていくんですが、身体の重さは腹筋の硬さが抜けると一気に軽くなるんですよ(^^)
最後に、肩こりをやって、起きていただきます。
肩こり感や身体の重さ感が抜けているのが確認できました。
肩の痛みも消えて、腰痛も感じなくなっています(^^)
少し立ち方を指導させていただきて、、、これで旦那さんが見ても 縮んだ とは言われないはず^^
あとは、抱っこで肩を傷めないようなアドバイスをば。
「ホットペッパーの口コミ見てたら産後のママさんがこられているのがわかったので」と教えてくださいました!
今まで口コミを書いてくださったママさん方、ありがとうございます(嬉)
みなさんのおかげさまです~~~
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