ピュアラ グランピュアラ難波店のブログ
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投稿日：2024-05-20 18:24:12.0
- <フェムケア>のルネチェア♪
- 皆さまこんにちは！
最近、
今のって尿漏れ？お湯漏れ？
あれ、感度が下がってる？
もしかして膣が緩んできたかも？
と少し気になっている方いらっしゃいますか？
気のせいかな？と思いきやもしかすると
実際に膣を支えている骨盤底筋が衰えている
可能性が、、＞＜
骨盤底筋は筋肉です！
筋トレをしないと筋力が落ちていくのと同じで
動かさなければ悲しいことに衰えていきます。
そんな骨盤底筋を集中的に
鍛えたい方におすすめなのがルネチェアです◎
もちろんこのように座るだけ！
そしてお着替え要らずなので
デリケートゾーンを見られるのは
抵抗がある、、という方でも安心です！
このイスに座って骨盤底筋を動かすと
だんだん骨盤底筋の動かし方が分かるはず！
そうするとお家や移動中、家事をしながら
意識して動かしてみるとより効果が期待できますね☆
是非お試しください♪
-----------------------------------
※効果には個人差がございます。
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