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ヴァン ベール 宇都宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-04 12:11:03.0
- お酢について
- こんにちは！鈴木です！
最近お酢について調べたところ
お酢はすごく健康に、美容に良いことがわかったのでご紹介します！
〇高血圧、糖尿病、動脈硬化などの病気を予防する酢の効果
・内臓脂肪を減らしてくれる
肥満気味の人が酢を毎日摂ると、内臓脂肪が減るという研究データが発表されています。
・血圧の上昇を抑えてくれる
酢の主成分である酢酸が、血圧の上昇に関係するホルモンのはたらきを抑えるといわれています。
・中性脂肪を下げてくれる
酢の主成分である酢酸には、高めの血中脂質(中性脂肪)を低下させる効果が期待できます。
・血糖値を下げてくれる
食事と一緒に酢を摂ることで、食後の血糖値上昇がゆるやかになるといわれています。
沢山の効果が期待されるお酢は
料理でも飲むお酢でも1日15mlを目安に摂取することがオススメです！(*^^*)
皆さんももし良ければ飲んでみて下さい♪
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投稿者
宇都宮店 鈴木
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