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ヴァン ベール 宇都宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-03 15:35:01.0
- 寒暖差疲労
- こんにちは！
前日と比較して5℃以上気温差があると寒暖差疲労を起こしやすくなるそうです。
寒暖差疲労とは、私たちの体が
「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」
を指します。
季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、
朝と夜とで気温差が激しかったりすると、体調を崩しやすいのは、
この寒暖差疲労も原因の一つ。
寒暖差疲労によって
冷え
肩こり
めまい
食欲不振
などが引き起こされます！
体をしっかりと温める習慣をつけて寒暖差に負けない健康的な体づくりをしていきましょう！
ダイエットだけじゃなく体質改善でお悩みの方もぜひお気軽にご来店ください！***
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投稿者
ヴァン ベール
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