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エスプリ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-14 17:19:06.0
- ファスティング結果報告♪
- 【ファスティング報告 1 】
先日投稿した3日集中ファスティング中について、3投稿に分けて報告しますね！
私は約2年前に出産をしましたが、
実はファスティングをするのは産後初(^_^;)
もちろん授乳中や妊娠中もしていないので、
と言う事は、、、かなり久々になります。
久々のファスティングは正直勇気が入りました笑
正直な感想を述べます！
◆準備期1日目◆
・朝 ハーブザイム＋水
→いつも朝食は酵素か植物性プロテインなので、いつも通りです！
・昼 ファストプロミールグリーンベジ
→正直もっと食べたい（笑）
・夜 ファストプロミール玄米クリーム
→グリーンベジよりも具材がゴロゴロして、食べ応え有！昼より満足感がありました！
一日中お腹が空いていて、口を開けばお腹空いたな～、と言う（笑）かなり強い眠気(o_o)空腹を誤魔化すため久しぶりに早寝しました！
◆準備期2日目◆
・朝 ハーブザイム＋水
→いつもと同じ朝食ですが、朝からお腹が空いていました（笑）気合い！！！
・昼 ファストプロミールトマト
→トマトも具材ゴロゴロで食べ応えあり！でももっと食べたい！またまた気合い！！！
・夜 ファストプロガユ
→やさしい梅味で美味しい(^○^)
でも食べてもお腹空いている（笑）気合いと早寝で乗り切る！！！
初期反応で頭痛がすこしありました！また、強い眠気と寒さを感じやすかったです(o_o)
あとはとにかく空腹との戦い！笑
これをみて、やっぱりやりたくない～と思った方もいると思います(^_^;)
そんな方は特に次の投稿も見てください！！
準備食は辛かったけど、結果私はやって満足です！また1ヶ月後にやります！
ちなみに初期反応で頭が痛くなった時は、酵素を原液でのむと少し楽になりますよ(^○^)
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