背骨labo 表参道整体院【セボネラボ オモテサンドウセイタイイン】
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背骨ラボ 表参道整体院(labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-05-14 10:53:26.0
- 反り指、浮き指が身体を歪ませる!?
- こんにちは!
背骨labo表参道院の福澤です。
突然ですが反り指、浮き指と言う言葉を聞いたことあるでしょうか?
これは、足を地面につけたときに足の指がつかない状態のことを言います。
全部の指がついていない人もいれば、親指や小指だけついていないと言う人もいます。
このような足だと身体を支えるのにバランスが悪く、時間をかけてバランスを取ろうとした結果、歪みが生じて腰痛や肩こりを引き起こしているとも言われています。
土台の整っていない家って怖くないですか?身体も一緒なんですよ!
日本人は特に多いと言われていますが…
このようなことになってしまった原因は、
車社会による歩行不足や、デザイン重視の靴が多くなったこと、しっかりと靴が履けていないことがよく挙げられます。
靴職人の方や靴にこだわりのある販売員の方に実際お話を伺った時にも、足にいい靴は本当限られたものしか出回っていない。見た目が地味のため広まらない。とおっしゃっていました。
通常、人間は歩く時に踵から着地し、足の指を使って蹴り出します。
サイズの大きい靴靴を履く→識に靴が脱げないように足の指を靴の内側に引っ掛けるように曲げてしまう
サイズの小さい靴を履く→指の形が窮屈で縮こまっている状態で歩いてしまい、指が浮いた状態で癖がつく
と言う現象が起こります。
写真のように指の間にあるアーチが崩れてしまい横幅が広がることも浮指につながります。このように靴が足に合っていないことや、正しく履けていないことが、足指の力がつかず浮き指を生み出してしまう原因となってしまうのです。
はじめにお伝えしましたが、土台がバランス悪いと歪みます。
え?そんな場所が影響あるの?と思う方もいらっしゃるかと思いますが、実際には足を整えるだけで体が安定して楽という方が少なくありません。
当院では
そのように歪んでしまった足を筋・骨へのアプローチをすることで改善したり、場合によってはテーピングで対応させていただいております。
靴の選び方や、正しい靴の履き方もお伝えできますので、気軽にご相談ください!
靴の踵の減りが早い、左右極端という方は足のトラブルをお持ちかもしれませんので、お気軽にご来院ください!!
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