Ｄｒ．ＡＲＣＨ 神戸三宮小顔矯正・整体サロン【ドクターアーチ】
ドクターアーチ コウベサンノミヤコガオキョウセイ セイタイサロン
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- 兵庫県神戸市中央区加納町３-２-１ ICO BLDG 3F
- 各線三宮駅より山側へ徒歩約4分※フラワーロード沿い『ローソン加納町店』裏側
ドクターアーチ 神戸三宮 小顔矯正･整体サロン(Dr.ARCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 15:14:01.0
- 顔が大きく見える原因とは？
- 鏡に映る自分の顔や、写真に写った自分の姿に「なんだか顔が大きく見える」と感じたことはありませんか？実は、顔の大きさの印象にはいくつかの要因が関係しています。
まず一つは、筋肉の緊張やコリです。特に咬筋（こうきん）と呼ばれる、歯を食いしばるときに使う筋肉が発達しすぎると、エラが張ったように見え、顔が横に広がった印象になります。
次に、むくみや老廃物の滞り。長時間のデスクワークや睡眠不足、塩分の多い食事などが原因で、顔に余分な水分が溜まりやすくなります。これがフェイスラインをぼやけさせ、顔を大きく見せる原因となります。
さらに、姿勢の悪さや骨格の歪みも見逃せません。猫背や頬杖のクセなど、日常の何気ない習慣が顔の左右差やたるみを引き起こし、顔全体のバランスを崩してしまうのです。
自宅でできるセルフケア
当店では施術だけでなく、日常で取り入れられるセルフケアも大切にしています。以下は、顔の大きさが気になる方におすすめの簡単なケア方法です。
咬筋ほぐし 耳の前あたりにある咬筋を、指の腹でやさしく円を描くようにマッサージ。食いしばりのクセがある方は特に効果的です。
リンパ流し フェイスラインから鎖骨に向かって、老廃物を流すように手のひらでなで下ろします。朝のむくみ対策にもおすすめです。
姿勢の見直し スマホを見るときは顔を下げすぎず、背筋を伸ばす意識を。正しい姿勢は顔のたるみ予防にもつながります。
表情筋トレーニング 「あ・い・う・え・お」を大きく口を動かして発音するだけでも、顔全体の筋肉が活性化され、引き締まった印象に近づきます。
写真写りが悪いと感じる方も、実は顔のバランスやむくみが原因であることが多いです。当店では、そうしたお悩みに寄り添いながら、骨格や筋肉の状態を見極めたうえで、最適な施術とセルフケアのアドバイスを行っております。
ニーズに耳を傾け、誠心誠意、施術させていただきます。 是非、ご予約ご来店をお待ちしております。
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