短期ダイエット！週末日帰りダイエット合宿！！：2015年4月1日｜テラエステリラクゼーション(Te ra)のブログ

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投稿日：2015-04-01 16:23:59.0

短期ダイエット！週末日帰りダイエット合宿！！: こんにちは☆
エステサロンTe-raです

暖かくなりダイエットご希望のお客様も増えてきました

テラではエステの他、食事・運動の指導もさせて頂き、無理のないダイエットをお勧めしております

過激なダイエットではなく健康的に美しく身体を作ることを目的としております

本格的な夏を迎える前の今はダイエットスタートにはとても良い時期です！

今回は

すぐにでも痩せたい！
という方のために、週末の日帰りダイエット合宿（プチファスティング）をご用意致しました

充実の内容ですので、短期間で結果を確実に出したい方は是非ご利用下さいませ♪

【Te-ra　日帰りダイエット合宿】

エステ・ホットヨガ・骨盤チェック・ファスティングのお食事・ハーブティー・酵素ドリンク・その他ダイエットサポート付

（日程）

９：４５　　集合

９：４５～　ご挨拶、体調チェック、体重、体脂肪測定

１０：００～酵素やハーブティーを飲みながら、ダイエット教室
　　　　　　ＢＭＩ値やどのくらい痩せていいのかの計算
　　　　　　骨盤・姿勢チェック

１１：００～１１：４５
　　　　　　簡単ピラティス　もしくは
　　　　　　楽々有酸素運動　　　

１２：００～１３：００
　　　　　　酵素ファスティングのお食事
　　　　　　チアシード、ハーブティー付

１３：００～１６：００の間
　　　　　　エステ＆美容レッスン
　　　　　　
　　　　　　（エステ）　　
　　　　　　　お客様の体質に合わせ、インディバ・キャビテーション・オイルトリートメントを行います

　　　　　　（選べる美容レッスン）
　　　　　　ホットヨガ　　もしくは　　ボディバランス

１６：００～１７：００
　　　　　　お風呂（シャワーもございます）＆サウナ
　　　　　　お仕上げにしっかり温まります

１７：００～１７：３０　　　まとめ
１７：３０　　　解散

＊上記以外にも新入荷のダイエット商品等もご提供致します

＊持ち物：運動できる服をご持参ください（お着替え場所あり）
　　　　　　タオル・お水のご用意はございます

お１人では中々ダイエットできない・・・
家にいるとダラダラ食べてしまう・・・と言う方、ぜひご参加ください☆

実施曜日：毎週土曜日
定員：各４名様

参加費用：￥１５，１２０（税込）

皆さまのご利用お待ちしております♪