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ヴァン ベール 光の森店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-20 14:23:27.0
- 美尻編
- こんにちは。光の森店の浦部です。
今回は、肥大化、たるみ、セルライトなど様々なお悩みを抱える
お尻についてのケア等をご紹介いたします。
お尻のケアって、特別に何かやっていますという方は少ないのではない
でしょうか。
怠りがちな分、お手入れの効果はテキメンなのがお尻のケア。
固くなった太もも前の筋肉をほぐすことで、デカ尻となる骨盤前傾を
改善でき、スッキリとして下半身を目指せます。
左右10回前後×２セットがおススメ！
１．背筋を伸ばして立ち、片足をタオルに乗せる。
腰に手を当てて真っすぐに立ち、片足のつま先を立てて、
タオルを上に乗せる。
２．背筋と後ろ脚を一気にのばす
つま先をタオルごと後ろに引いて伸ばす。後ろの脚の太もも前のストレッチ
を意識して下さい。
また脂肪の代謝が良くないお尻にできがちなセルライト。放っておくと、
毛細血管やリンパが圧迫され、さらに代謝が悪くなり、セルライトが肥大化する危険があります。
血行を促進し、代謝をＵＰさせるコスメを使用したり、蒸しタオルでの温めや、お尻をお湯につける「尻浴」などの習慣をつけることがおススメです。
併せて、循環を高めながら引き締めケアが可能な
ヴァンベールのクーポンもご使用いただけますと、ワンランク上の美尻が
目指せちゃいます。
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投稿者
光の森店
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