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投稿日：2025-10-24 15:57:13.0
- お天気不調
こんにちは！
天気が崩れていますね。
雨の日は体調が優れないという方たくさんいらっしゃると思います。
雨の日の不調は「気象病」または「天気痛」と呼ばれ、主に低気圧が引き起こす不調です。
気圧の変化が内耳を刺激して自律神経のバランスを崩す事で頭痛、めまい、肩こり、倦怠感などの不調が現れます。
そんな時は耳をホットタオルで温めてあげたり、ゆっくり湯船に浸かり規則正しい生活を送ってください。
アロマトリートメントで老廃物をしっかり流し体液循環を良くしてあげたり、揉みほぐしで固まった筋肉をほぐしていくのもオススメです。
寒くなってきたので、身体のメンテナンスしっかりしていきましょう！
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