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ラクシア(RAKUSIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 19:07:13.0
- 立冬
- こんにちは！
11月7日は「立冬」でした。
この日から暦の上では「冬の始まり」を意味して、この時期から冬支度を始める目安とされていて、根菜類や鍋料理など、体を温める食事の準備が始まります。
朝晩の冷え込みも強まり、季節の移り変わりを感じる頃です。
食事や入浴、身につける衣類で温めることも重要ですが、身体を動かし運動不足を解消したり、マッサージを取り入れて、冷えてこりやすくなった筋肉をほぐしてあげるのもオススメです。
特に自分では触りずらい背中のほぐしは、こちらで時間をかけてやらせていただきます。
いらっしゃった時にご要望しっかりお伺いします。
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