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ブレス Breath リラクゼーションサロンのブログ
プライベート
投稿日：2018-12-01 12:14:38.0
- 遂に師走に突入です！！
- 今日からついに12月ですね！！
ついこの前まで猛暑と言っていたのに！
ハロウィンも終わって、あとはクリスマスだけだなんて本当にあっという間です。
忘年会シーズンも本番ですね。
お仕事の付き合いや気心の知れた仲間同士だったりと
1度や2度の忘年会では済まない方も多いのではないでしょうか？
気持ちはすっきり出来るかもしれませんが、
身体はそうはいきません...。
内臓の疲れはもちろんのこと、睡眠不足になりやすい時期です。
飲み過ぎないに超したことはありませんが、
空腹のまま飲まない
お酒を飲んだ分だけお水を飲む
早めの時間から開始して睡眠時間は削らないようにする
のどれかだけでも意識していきましょうね。
2018年の最後が楽しい記憶と軽い身体があれば、どんな苦しかったことも薄れていきます！
はめを外した分の帳尻はしっかり合わせていきましょう！
お身体のメンテナンスをして2019年を万全に迎えられる準備をしましょう。
本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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