リラクゼーションセイタイ ブレス モンゼンナカチョウテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都江東区門前仲町１‐５‐６ 菅野ビル２Ｆ
- 門前仲町駅から徒歩1分
ブレス Breath リラクゼーションサロンのブログ
プライベート
投稿日：2019-05-30 13:12:36.0
- もうすぐ6月
- 本日は暑すぎず、湿度も低めでとても過ごしやすいお天気ですね。
明日で5月も終わりです。今月は長いゴールデンウィークや気温のアップダウンでお身体のお疲れを
感じている方が多くいらっしゃいました。
あと1週間ほどで、関東も梅雨入りをする予報がでています。
気圧のアップダウンで身体はストレスを感じ、それに抵抗しようとし自律神経が活発化されます。自律神経には身体を興奮させる働き
(血管の収縮・心拍数の上昇など)のある交感神経と、
身体をリラックスさせる働き(血管の拡張・心拍数の安定など)のある副交感神経があります。
この調整が上手くできなるのが“自律神経の乱れ”です。
ストレスで交感神経が優位の状態が続くことで、全身のダルさや倦怠感を感じ、
集中力・注意力の低下、精神的不安定などの症状が現れます。
対策として、食事や睡眠時間などを合わせ、規則正しい生活をすることで、
自律神経の乱れも改善していきます。
湿度による不快感を減らすために除湿機を使用し、室内を快適に過ごせるようにする事や
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を行うことで血行不良が改善し、
身体の倦怠感を取り除くことができます。
好きな音楽を聴いたり、料理をしたりなど趣味に時間を使うことで、
精神的ストレスが緩和されます。
お疲れを感じる前の定期的なお身体のケアも、頭痛や重だるさ、ムクミなどの予防に繋がります。
Breathでお身体のケアをしていきましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-05-28
-
●2024-05-20
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（19）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（15）
- 2021年12月分（17）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（9）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（13）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（8）
- 2019年5月分（7）
- 2019年4月分（8）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（12）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（9）
- 2018年11月分（7）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（2）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（10）
- 2013年3月分（18）
- 2013年2月分（16）
もっと見る
ブレス Breath リラクゼーションサロンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
≪新規≫【6月限定★土日祝限定】全身コリほぐし60分コース￥6600→¥5800 ¥5,800
|
|
全 員 |
【いつでもお得】全身コリほぐし60分 ¥6600→¥6300※指名可 ¥6,300
|
|
再 来 |
【再来30日以内限定】気軽に通えるクーポン♪全身60分¥6600→¥6000※指名可 ¥6,000
|
|
全 員 |
【6月★梅雨対策に】フット40分(ふくらはぎまで)ボディ30分組合70分→¥7100 ¥7,100
|
|
全 員 |
【6月★梅雨対策に】フット40分(ふくらはぎまで)ボディ60分組合100分→¥10200 ¥10,200
|
|
新 規 |
≪新規限定≫首・肩こり改善コース60分 ¥7700→¥6600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
