ヨサパーク ロミ
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ヨサパーク ロミ YOSAPARK Romiのブログ
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投稿日：2023-01-04 21:11:39.0
- お風呂に(湯船)浸かるメリット！NO2
- こんにちは！
大阪の福島区でよもぎ蒸しサロン
YOSA PARK Romi (ヨサパークロミ)です。
本日も年末年始の暴飲暴食リセットのホームケアご紹介します。
自宅でもできる事！！
身体を温める事です☆
温めも色々ありますが、昨日に引きつづき本日もお風呂についてです♪
湯船に浸かる事で水圧によって血行が促される。
こうして全身に圧力がかかると、
溜まった血液が押し戻されて流れが促されたり、
腹部が縮んで呼吸の回数が増えたりするのがメリットです。
適度なしめつけによって、滞りがちな血行が促されます。
体へのマッサージ効果が期待できるだけでなく、
むくみの解消につながると考えられています。
全身のリラックスにつながる
水のなかでは「浮力」と呼ばれる作用がはたらき、自然と体が浮いてきます。
常に体の重みを支えている筋肉や関節をリラックスさせることにつながります。
体の重みから解緊張が減るため
体と心をゆったりと休められるのがメリットです。
自宅でゆっくり湯船に浸かる事が少なくなってませんか？
是非 リセットで湯船に浸かってみて下さい☆
ロミ店では1月 お年玉くじ引きがあります。
抹消血管を4倍ひろげる事ができるヒアルロン酸入の入浴剤プレゼントします♪
お風呂に浸かるなら 是非この入浴剤使って下さい。
効果4倍です☆ リセットして春服を楽しく着ましょう♪
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