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知足常楽 笹塚南口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-06 12:32:55.0
- 手首の痛み、腱鞘炎を和らげるツボ
手首の腱鞘炎には、手首にある大陵ツボ、肘の曲池ツボ、肩の肩井が対応しています。痛み全般を緩和する合谷ツボも有用なツボです。
大陵-だいりょう
手首の内側、関節部分のちょうど真ん中に位置します。
肘の表と裏の境目で関節の外側に位置します。指先を使って強めに刺激します。
首と肩先の真ん中にあって、肩の筋肉の中心にあたります。反対の手の指を広げて肩に置いたとき、ちょうど中指が当たる位置です。身体の中心に向かって長く強めに刺激します。人差し指か中指、または両方を使うと上手く刺激できます。
手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。強く、長めに刺激します。
－－－－－－－－－－－－
知足常楽 笹塚南口
東京都渋谷区笹塚1－29－7－５階
TEL 03-5790-9989
－－－－－－－－
スタッフ一同心よりお待ちしております！
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