ゲンキドウセイコツイン リラックス イトーヨーカドーミサト
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- 埼玉県三郷市ピアラシティ1‐1‐1 イトーヨーカドー三郷店1F
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げんき堂整骨院 イトーヨーカドー三郷のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-14 10:15:06.0
- 歪みを整えて姿勢改善!
- こんにちは!
普段の自分の姿勢を意識したことはありますか?
いつも左右どちらかに傾いていたり、猫背や反り腰になっていませんか?
立っているときも、座っているときも、歩いているときも綺麗な姿勢を維持することが大切です。
普段の姿勢が悪いと、身体がだんだんと歪み始めます。
姿勢を意識していない状態で勝手に左右に傾いてしまったり、背中を真っ直ぐにしているつもりでも猫背になってしまったり、だんだんと身体が悪い姿勢を覚えてしまうのです。
左右で歪みが生じると、片側の筋肉は常に緊張し、逆側の筋肉は使われずに筋力が衰えてしまう…など身体の機能にも変化が起こります。
これは猫背や反り腰も同じで、腹筋や背筋の緊張や筋力低下を引き起こします。
そして筋肉が緊張したり筋力が低下すると、綺麗な姿勢を保つことができなくなってしまうという悪循環につながります。
身体の歪みの原因は日々の生活習慣にあります。ですが、歪みによる悪影響で綺麗な姿勢を維持できなくなってしまった時は、自分の意識だけで改善することは容易ではありません。
そうなってしまった時は当院の骨盤整体で歪みの根本を改善していくことで、綺麗な姿勢を目指しましょう!
【ほぐす×整える×鍛える】の3方向からアプローチ!
体の体調不良は原因を見極め根本改善するのが大切です。
硬くなってしまった筋肉を丁寧にほぐし、歪みを正しい位置へ整えます!
また、キレイな姿勢を維持するには適度な筋肉が必要です。
EMSでインナーマッスルを鍛え美シルエットへ!
一緒に根本改善を目指しましょう!!
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施術30分+EMS10分+カウンセリング
ご不明な点がございましたらお気軽にお声掛けください!
お客様のご要望に沿った施術を提供いたします!
皆様のご予約をお待ちしております。
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投稿者
リラックス 三郷店
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