新生堂 新横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 17:34:33.0
- ネバネバ食材効果
- こんにちは、新生堂 新横浜店です！
ネバネバ食材といえばあの特徴的なネバネバした食感から好みが分かれやすい食材です。
しかし、そのネバネバ成分は私たちにとって嬉しい効果を発揮してくれて今、注目されています。
中でも野菜などに多く含まれているネバネバの成分には、ダイエット効果を期待できるほか、美肌作りや健康的な体作りにも役立ってくれると言われています。
・オクラ特有のネバネバ成分
血糖の急上昇を抑えて脂肪の蓄積を抑える働きがあるため、太りにくくやせやすい体質作りに役立ちます。また、腸の働きを促して体内の老廃物の排出を促してくれるため、便秘解消や肌トラブルの改善にも効果が期待できます。オクラはダイエットや美容の強い味方食材です。
・長芋のネバネバ成分
胃腸の調子を整えて、スムーズな便通を促してくれるほか、美肌や健康的な体作りには欠かせないたんぱく質などの様々な栄養素の吸収を手助けしてくれます。
また、むくみの改善に効果的なカリウムも豊富に含まれています。私たちの体がむくんでしまう原因として、塩分の摂り過ぎにより体内の水分バランスが崩れていることが挙げられます。ネバネバ食材を食事前に摂る事で、コレステロール値や血糖値の上昇を抑え、胃の粘膜を保護してくれます。
・納豆、・めかぶ・なめこ・里芋・モロヘイヤ等・もずく
旬の時期に合わせて、ネバネバ食材の取り入れ方を工夫して、ネバネバパワーを味方につけ体質改善していきましょう！！
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新生堂 新横浜店
～整体・アロマ・痩身・小顔・毛穴洗浄～
横浜市港北区新横浜２-５-２６ 新横浜ＳＳビル５F
Tel：045-471-0210
営業時間：10：00～23：00
最寄駅：地下鉄ブルーライン新横浜 A10出口30秒”、JR新横浜5分。
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投稿者
リナ
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