セイタイアンドリラクゼーションチャラク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県熊谷市銀座１‐１１９
- 熊谷駅東口徒歩10分。清水園茶屋併設。国道17号線沿いホテルマロウドイン熊谷向かい側
チャラク(charaku)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-02-01 12:22:07.0
- 脚やせにマッサージは必要ありません！
- 左の写真：初回来院時 右の写真：１６回来院後二つの写真を比べて見て下さい。
初回来院時は脚の形に加え、ポチャっとした脚に見えませんか？
それと比べ、１６回後の形や引き締まり方などキレイな脚に変わったと思いませんか？
当院で行ったのは、脚と骨盤の歪みの矯正だけ。
更に、ご自宅でのセルフエクササイズのやり方のレクチャー。
それと、個々によりますが、食事の見直し。
脚のオイルやクリームを使ったマッサージなどは一切やっていません。
大体の方が、【脂肪過多・筋肉過少】
運動すると、脚が太くなるという錯覚に陥る方も多くいらっしゃいます。
筋肉も脂肪も少なすぎて、ほっそい方が筋トレすれば太くはなります。
アスリート並みに瞬発力を鍛える為に筋肉を付ける為のトレーニングを行えば太くなります。
運動はせず普通に生活している方は、だいたい体脂肪２５％前後。
このような方で脚をキレイに見せたい方はやっぱり筋トレは必要！
１．歪みを無くし負担が掛かりにくいキレイな見た目づくり
２．代謝を上げ、むくみにくい、メリハリのある筋力
３．脂肪を減らしてボリュームを落とす為の食事管理
この３つでキレイな脚は作れます♪
その日の疲れた脚や仕事後などのむくんだ脚をスッキリさせるには、マッサージは有効だと感じています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800
【美脚矯正】O脚X脚・骨盤・太さ/産後・主婦にも人気IT測定無料/80分￥4800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-11
-
●2024-06-03
-
●2024-05-27
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（7）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（13）
もっと見る
チャラク(charaku)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【とにかく院長に相談したい】全身骨格矯正+ほぐし+IT姿勢測定無料/80分¥4800 ¥4,800
|
|
新 規 |
【ダイエットも歪みも取りたい】全身矯正+IT姿勢・筋+体組成計分析80分/4800 ¥4,800
|
|
新 規 |
"極"疲れに【全身ほぐし+ヘッドスパ+フェイシャル+足つぼ】90分￥8400→6400 ¥6,400
|
|
新 規 |
"劇"疲れに【全身ほぐし+ヘッドスパ+足つぼ】75分￥7280→5400 ¥5,400
|
|
新 規 |
【産後骨盤矯正/一般骨盤矯正】腰痛・反り腰・骨盤開き/IT測定無料60分￥3400 ¥3,400
|
|
新 規 |
【姿勢矯正】猫背/反り腰/肩の高さ/ストレートネック/IT測定無料/60分￥3400 ¥3,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
