セイタイアンドリラクゼーションチャラク
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チャラク(charaku)のブログ
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投稿日：2021-12-17 09:26:40.0
- 肥満ぎみの方に多い脚の形
- 「歩き方が変なんです。」
そうおっしゃる方が今まで多くいらっしゃいます。
今回は特に体型から見た脚の形と歩き方の特徴についてお話ししていこうと思います。
脚の形と言うと、一般的に言われるO脚やX脚、XO脚など数種類に分類されますが、その中には体型による特徴的な脚の形と、歩き方がございます。
「肥満」
全ての方に該当するわけでは無いのですが、過去数万人の方の歪みと脚の形を見てきた経験と教えからえた情報なのですが、実際に施術側からすると、「肥満」によるものというのは、非常ーーに面と向かって申し上げにくいものですが、今回は、ブログにて書かせて頂きます。
上記の写真の様に、分類としてはX脚ぎみ傾向になる方が多いんです。
（肥満ぎみでなくても、元々の股関節周辺の骨の角度の影響でX脚になる方もいらっしゃいます。）
足を揃えて直立する際に、足先より膝が先に付きます、いわゆるアルファベットのXという形に見えます。
下腹部がぽっこりしつつ、お尻は後ろに突き出す。
骨盤は前傾（前側に傾く）、股関節部から膝は内側に巻き込むように窮屈になり、膝から下は内またぎみ。
歩行は、内また、歩幅が狭く、お尻を左右に振る動作が特徴となります。
歪みは体型からも大きく影響します。
膝をはじめ、足腰にも大きな負担が掛かります。
「あなたの骨格の歪みは何が原因ですか？」
まず優先するべきは、ダイエットなどのスタイル改善かもしれません。
埼玉県熊谷市 整体charaku(チャラク）
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