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nine beauty & relaxation【ナイン ビューティー アンド リラクゼーション】

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ナイン ビューティーアンドリラクゼーション(nine beauty & relaxation)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-18 21:26:05.0
ヴァータ 風エネルギーの鎮静に耳マッサージ!
こんにちは!

4月に入り新しい環境になった方やなんだかソワソワ落ち着かない方、やることばかりで心身お疲れの方など、体が凝り固まってる方など多いのではないでしょうか。

アーユルヴェーダのドーシャいう3つのエネルギー論。
ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)の3つのエネルギー。

誰でもこの3つのエネルギーは持っていていますが、環境や様々な要因で乱れやすいです。乱れる事によって不調を招くことも。

ドーシャという言葉とは〈増えやすいもの〉という意味があります。

バタバタする時、気持ちが落ち着かない、体が凝り固まってる時はヴァータが増えやすくなります。

それぞれのドーシャには反応しやすい場所があり、ヴァータの場所の一つに耳があります。

ヴァータ 風エネルギーの鎮静に耳マッサージ!_20240418_1

耳に少しセサミオイルをつけて優しくもみほぐしたり、耳の穴にもオイルを綿棒などで塗るのもおすすです!




インドでは寒い時期など耳の穴に綿を入れる人もいるそうです。
耳の穴から冷たい乾燥した風が入ると頭痛や耳痛の原因になるからという事からだとか。

またアーユルヴェーダでは感覚器官の働きも大切にしてます。聴覚も大事なひとつ。

ザワザワと落ち着かないヴァータ性の乱れの時は無音の世界を作るために耳に綿、耳栓などいいですね。
やってみるとほんと落ち着きます^_^

是非お試しください!

ヴァータ 風エネルギーの鎮静に耳マッサージ!_20240418_2


nine  beauty&relaxation
www.nine-beauty.com
048-211-2196
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森下 モリシタ
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ナイン ビューティーアンドリラクゼーション(nine beauty & relaxation) 森下

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