nine beauty & relaxation【ナイン ビューティー アンド リラクゼーション】
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ナイン ビューティーアンドリラクゼーション(nine beauty & relaxation)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-30 17:47:07.0
- オイルトリートメントでアンチエイジングにも
- 若返りの医学とも言われるアーユルヴェーダ。
お伝えしている３つのドーシャといわれる風、火、水のエネルギー。乱れる事により心身に影響を及ぼします。
体質別やその時の状況で乱れやすいものですが、１日の中、一年の中、しいては人生を過ごす中でもどの人にとっても乱れやすいバイオリズムがあります。
人生の中では、生まれて子供のうちは水のカパエネルギーが優位に。赤ちゃんや子供の肌はしっとりもちもちですね^_^
そして大人になり働き盛りの間は火のピッタエネルギーが優位に。頭の冴えてバリバリ働く反面、ストレス過多でピッタの増悪のサインの胃潰瘍や高血圧、目の充血など注意が必要。
そして老年期になってくると、風のヴァータエネルギーが優位に。歳を重ねると、肌の乾燥、しわ、骨粗鬆症など体の構成要素が減ってきます。
これはどの人にもあてはまるバイオリズム。
みんなヴァータに向かっていきます。
ヴァータの性質の乾燥、軽さを加速させないためにもオイルケアが大切に♪
アーユルヴェーダでは毎日のセルフオイルマッサージも健康法の一つで伝えています！
毎日健やかに若々しく過ごす事で生活の質を上げるアーユルヴェーダ。少しずつ生活に取り入れてみましょう^_^
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