ベルフルール ニシジュウハチチョウメテン
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ベルフルール 西18丁目店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-05 15:08:24.0
- 免疫力は腸内から！
こんにちは、本店の紺谷です！
免疫力を高めるには腸が大事と知っていましたか？
免疫細胞の8割が腸の中にあるそうです！
小腸70%大腸10%に免疫細胞があります！
なので、腸内環境を良くすると免疫力がUPします！
そもそも、自分の腸内が綺麗なのか判断は難しいので
毎日の便で良い状態か悪い状態かを判断しましょう！！
良い便
→黄色っぽく、臭いがしない、水に浮く
悪い便
→黒くて、臭くて、沈む
皆さんはどうでしょうか？？
腸内環境を良くするには
善玉菌を増やすことが大切です！
食事では発酵食品をたくさん食べましょう！
乳酸菌といえばヨーグルトと思いつくと思いますが、
動物性の食べ物は悪玉菌を増やしてしまうみたいです！
食べ過ぎは注意です！
（悪玉菌を増やす食事）
→食品添加物、肉、白砂糖、悪い油
食事が難しいという場合オススメなのが
☆フローラバランス☆粉末化された乳酸菌で
5000億個の乳酸菌が含まれています！
（ヨーグルト500個分の乳酸菌）
フローラは消化不良を起こさず
悪玉菌を減らしていきます！！
腸内環境を見直し、体や肌の調子を整えましょう！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ベルフルール西18丁目店
TEL：0116161715
Open9：30/Close21：00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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