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ヒーリングユー(Healing you)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 21:36:42.0
- 7項目チェック！お腹周りにお肉がついて体重増加！？
- ７項目チェック！なんだか最近、お腹周りにお肉がついて体重も増えた！
千葉ゆうこです。
あなたも、毎日食べるほどに、キレイに痩せられます。
お腹周りにお肉がついて、体重も増えた！というお声が、とても多いです。
これ実は、肝臓に毒素がたまっている、危険なサイン。お酒を飲まなくても、肝臓は弱ります。
日々の、小さなイライラの連続は、少しづつ肝臓を蝕んでいきます。
肝臓は、体に必要なタンパク質の合成や栄養の貯蔵、有害物質の解毒と分解、食べ物の消化に必要な、胆汁の合成、分泌を行います。
そのため、健康で若々しくいるためには、毒素分解できる状態にすることが大事。
最近、こんなことありませんか？
１．口臭・・・口臭いかも。朝の口の中がねばねば。
２．手のひらが赤い・・・ホルモンの分解が、上手くいってないと赤くなる。
３．全身のかゆみ・・・肝臓が弱ると、老廃物の分解ができず、老廃物が蓄積され、じんましんや、かゆみを引き起こす。アトピーさんは肝臓弱いです。
４．皮膚が黄色い、白目が黄色い・・・黄疸かも。早めに病院へいきましょう！
５．体に、クモの巣のような模様ができる・・・女性ホルモンエストロゲン分解ができず、過剰に体に溜まり、血管を部分的に広げることで、おきるサイン。
６．足のむくみ・・・余分な水分の排出機能の衰えや、血管中の水分が、体のあちこちに漏れだし、むくみ症状に。
７．これが１番多い症状！お腹周りのお肉や、体重増加！コンビニ食や味の濃い外食、イライラなどの精神的ダメージにより、お体のデトックス機能が低下。深部体温も冷え、ぽっこりお腹に。
これら、１つでも当てはまったら、すぐ肝臓を休ませる、行動をしましょう！
まず、動物性タンパク質、味の濃い物、お酒、白砂糖や辛い物など、刺激物を控える。
少しづつ意識的に減らすと、痩せ効果が一氣に高まります。
今の体形は、あなたが口にした食べ物で、作られています。
ですから、あなたが痩せるには、あなたが痩せる食材を、しっかり食べることが、１番の近道です。
そして、２４時間・３６５日働きづめの肝臓さんを、休ませてあげてください。
毎日、お白湯飲んで湯舟につかって、ぐっすり眠る！たったこれだけでも、肝臓を労わることに、なります。
氣持ちと行動が伴うと、キレイに痩せたあなたに、早く会えますよ
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