脱毛・痩身・小顔・花嫁 【エステ専門店】 美飾り イオンモール木更津店
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エステサロン 美飾り イオンモール木更津店のブログ
- 疲れが取れないのは太りやすいサイン
- こんにちは!
エステティック美飾りです☆
.
動いてなくても疲れる。
なかなか疲れが取れない。
それは太りやすいサインかもしれません!!
.
疲労が蓄積されてしまうと、、、
◎代謝が低下する
◎血流が悪くなる
◎食べた物の消化能力が弱くなる
◎活性酸素が過剰に増加する
◎食べた物のエネルギーが変換しにくくなる
◎新陳代謝が低下する
このように疲労を溜め込むことは身体の中で
内臓や細胞の機能を下げてしまうのです。
.
身体を元気にする習慣として
◎食べ過ぎや飲み過ぎを控える
◎3食しっかり食べる
◎ゆっくりよく噛んで食べる
◎睡眠を7時間以上取る
◎38~40℃のお湯に15分ほど浸かる
◎朝起きてから朝日を浴びる
◎姿勢を整える
.
疲れを取って痩せやすい身体作りを
するのに是非参考にしてみてくださいね!
.
脱毛、ボディー、フェイシャル、ブライダル
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((営業時間10:00~20:00)) #美飾り #Bikazari #エステ #エステサロン #脱毛 #全身脱毛 #メンズ脱毛 #木更津エステ #木更津エステ美飾り #木更津脱毛 #ダイエット #足痩せ #お腹痩せ #メンズエステ#フェイシャルエステ #美容 #ホットペッパービューティー
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