リラックス ビバモールサイタマオオイテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県ふじみ野市西鶴ケ岡１‐３‐１５ ビバモールプラザ棟２Ｆ
- 東武東上線上福岡駅から東武バス鶴ケ岡循環で『ビバモール前』下車。無料駐車場あり。
リラックス ビバモール埼玉大井店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-27 10:31:39.0
- 春腰痛
- 過ごしやすい気候でレジャーがより楽しくなる春ですが、気をつけたいのが「春腰痛」と「ぎっくり首」。
春は腰痛と首の凝りが起こりやすい季節なのです。
なぜ春に起こりやすいのか？その理由と予防方法をお伝えします。
◆寒暖差が大きいと腰を痛めやすい
腰痛が春に起こりやすいのは、この時季の寒暖差が影響しています。
日中は暖かくなってきても夜間は冷え込むことが多いこの季節は、ぎっくり腰になりやすい季節なのです。
◆ぎっくり腰の防止はストレッチと服装調節
それを防ぐには、日頃からストレッチなどでこまめに身体をケアする事が必要です。
さらに天気予報をチェックして、寒ければ着込み、暑ければ脱ぐなど、その時の気温に合わせて寒暖差をつくらないことが重要なのです。
ストレッチといっても改まる必要はありません。
お風呂に入って筋肉をゆるめてから、腕を大きく回したり、お相撲さんの四股を踏む股割りポーズなどを行うだけでも予防に役立ちます◎
事前対策で、痛みのない身体づくりを目指しましょう！
---------------------------------------------
リラックス ビバモール埼玉大井店
埼玉県ふじみ野市西鶴ケ岡1-3-15 ビバモールプラザ棟2Ｆ
049-263-8668
#リラックス#ビバモール#埼玉大井#イトーヨーカドー#リラクゼーション#マッサージ#オイルマッサージ#もみほぐし#ヘッドスパ#眼精疲労#肩こり#腰痛#整体#骨盤矯正#足ツボ#リンパ#学割U24#上福岡#ふじみ野#川越#大山#成増#志木#東松山#鶴瀬
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-05-21
-
●2025-05-21
-
●2025-05-21
-
●2025-05-21
-
●2025-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（120）
- 2025年4月分（173）
- 2025年3月分（159）
- 2025年2月分（165）
- 2025年1月分（181）
- 2024年12月分（163）
- 2024年11月分（160）
- 2024年10月分（159）
- 2024年9月分（53）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
もっと見る
リラックス ビバモール埼玉大井店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【新生活応援クーポン】初回もみほぐしボディ30分 4,290円→3,410円☆ ¥3,410
|
|
新 規 |
【ヘッドスパ付き】極上ヘッドスパ20分+もみほぐし20分 5,720円→4,950円☆ ¥4,950
|
|
新 規 |
【当店人気No.1♪】全身ボディ50分+アイヘッド20分 10,010円→8,580円☆ ¥8,580
|
|
新 規 |
【ボディマッサージ】もみほぐしボディ40分 5,720円→4,400円☆ ¥4,400
|
|
新 規 |
【冷え・むくみに】足ツボオイルフット 40分6,160円→5,170円☆ ¥5,170
|
|
新 規 |
【迷ったらこれ！】全身もみほぐしボディ60分 8,580円→6,930円☆ ¥6,930
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
