リラックス ビバモールサイタマオオイテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県ふじみ野市西鶴ケ岡１‐３‐１５ ビバモールプラザ棟２Ｆ
- 東武東上線上福岡駅から東武バス鶴ケ岡循環で『ビバモール前』下車。無料駐車場あり。
リラックス ビバモール埼玉大井店のブログ
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投稿日：2025-11-06 10:10:26.0
- ぎっくり腰の方、増えてます
- 最近当店にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。
これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみてください！
1、筋肉の硬さを取る
疲労の蓄積などから筋肉が硬くなることも多いので定期的なもみほぐしをしましょう！
2、関節を動かしやすくする
お風呂上がりの軽いストレッチおすすめです！
3、胃の中を温める
朝と夜に白湯を飲むことから始めてみてください！
ご自宅ではこのようなケアから始め、プラスで当店での定期的なケアをして痛くなる前に身体をケアしましょう！
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リラックス ビバモール埼玉大井店
埼玉県ふじみ野市西鶴ケ岡1-3-15 ビバモールプラザ棟2Ｆ
049-263-8668
#リラックス#ビバモール#埼玉大井#イトーヨーカドー#リラクゼーション#マッサージ#オイルマッサージ#もみほぐし#ヘッドスパ#眼精疲労#肩こり#腰痛#整体#骨盤矯正#足ツボ#リンパ#学割U24#上福岡#ふじみ野#川越#大山#成増#志木#東松山#鶴瀬
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