都度払い脱毛サロン Belle Glanz 【ベルグランツ】
ツドバライダツモウサロン ベルグランツ
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ベルグランツ(Belle Glanz)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-12-24 18:04:22.0
- たまには自分に厳しく！！
みなさんこんにちはヽ(´▽｀)/
年末が近づいてきて
美味しいものばかり食べていませんか？？
それではブクブク太る一方です(笑）
たまには自分に厳しく
普段の生活を見直してみましょう！！
・朝食はしっかり食べていますか？
・食事は野菜から食べていますか？
・夜遅くに食べていませんか？
・甘い飲み物を摂り過ぎていませんか？
・本当に空腹ですか？
・食物繊維をたくさん摂れていますか？
・しっかり睡眠できていますか？
・毎日がご褒美の日になっていませんか？
・毎食満腹になっていませんか？
食べたもので今の身体が作られています。
たまには自分に問いかけてみてくださいね！！
それでは本日も最後までご覧いただき
ありがとうございましたヽ(*´∀｀)ノ
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投稿者
ベル グランツ
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