アンプリール
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 静岡県浜松市中央区田町２３１－１０ エクシード田町１４０２
- 赤電通り沿い 遠州病院駅より徒歩１分
アンプリール(emplir)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-19 14:43:26.0
- 美と健康は、食にあり！
- こんにちは
アンプリール藤谷です
年齢に合った
スキンケア！
食生活！
これ凄く大事
悲しい事に
年齢を重ねる毎に
様々な代謝機能も衰えていくのは
否めない…^^;
30代後半からは、女性ホルモンの減少
も進み痩せにくくなります。
私が50代に入って見直した事
☆外食を減らす(外食は、なるべく週一、好きな物を食べる)
●20時以降は、固形物を摂らない
●添加物の入っている食品は買わない
●精製した物は、使わない
(砂糖、塩、白米など)
●大好きだったパンを断つことにした
(悪玉コレステロール値が高くなったから)
●お菓子は、買わない
食べたい時は、手作りにする
これらは
絶対！にしてしまうと疲れちゃうので
ストイックにならず
なるべく気を付けて継続している事です
これを続けて変わった事は、
☆体脂肪率、内臓脂肪率の減少
☆朝の目覚めが良い
☆腸内環境が整ってきた感じ(お通じが良好)
☆肌荒れが無くなった
美と健康は、食生活にあり
お通じが快調でない、疲れやすい、
痩せにくい…など気になっている貴女！
是非一つから試してみてくださいね
ご来店お待ちしております
エステティシャン
藤谷 フジヤ
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-15
-
●2024-05-13
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（18）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（14）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（11）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（8）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（14）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（14）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（15）
- 2019年8月分（13）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（12）
- 2019年4月分（18）
- 2019年3月分（12）
- 2019年2月分（15）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（11）
- 2018年11月分（10）
- 2018年10月分（8）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（6）
- 2018年7月分（10）
- 2018年6月分（9）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（20）
- 2018年3月分（12）
- 2018年2月分（11）
- 2018年1月分（15）
- 2017年12月分（9）
- 2017年11月分（6）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（12）
- 2017年7月分（7）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（9）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（6）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（6）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（9）
- 2016年9月分（4）
- 2016年8月分（8）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（5）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（4）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（4）
- 2015年10月分（6）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（6）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（4）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（7）
- 2015年1月分（3）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（4）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（2）
- 2014年7月分（10）
- 2014年6月分（2）
- 2014年5月分（5）
- 2014年4月分（4）
- 2014年3月分（3）
- 2014年2月分（4）
- 2014年1月分（3）
- 2013年12月分（3）
- 2013年11月分（4）
- 2013年10月分（3）
- 2013年9月分（4）
- 2013年8月分（5）
- 2013年7月分（5）
- 2013年6月分（3）
- 2013年5月分（2）
- 2013年4月分（6）
- 2013年3月分（7）
- 2013年2月分（5）
もっと見る
アンプリール(emplir)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気】痩身＆サイズダウン！ 上半身３ヶ所セットコース 限定価格¥26400 ¥26,400
|
|
新 規 |
【人気】 痩身＆サイズダウン！下半身3ヶ所セットコース 限定価格¥28160 ¥28,160
|
|
新 規 |
安定の人気！ ～冷却美容痩身～ お試し２部位 90分￥44000→¥22000 ¥22,000
|
|
全 員 |
2回目以降 安定の人気！ ～冷却美容痩身～ 90分￥44000→¥39800 ¥39,800
|
|
新 規 |
最新痩身機！【二の腕ほっそりシェイプ】４０分（マッサージ付） 体験¥15000 ¥15,000
|
|
新 規 |
♪次世代ピーリング＆マッサージで隠すお肌から魅せるお肌へ♪50分¥15000 ¥15,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
