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ブランシェ金沢店 × シミ・シワ・たるみケア専門店 椿~つばき~

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ブランシェ 金沢店 × 椿のブログ

プライベート
投稿日:2021-08-28 13:52:23.0
デジタルデトックス
こんにちは、ブランシェ富山店です(^^)

「デジタルデトックス」みなさんご存知でしょうか?
デジタルデトックスは、スマートフォンやSNSの使用を自発的に控えることを指し、近年人気が高まってきています☆

現代ではそういったデジタル機器に時間を費やすことが増え、様々なストレスを受けやすい環境にあります。
眼精疲労や、たくさんの情報に触れ続けることによる脳の疲労、それによる睡眠の質の低下などなど、知らず知らずのうちに健康に影響を及ぼしていることも・・・。
なので、そういったデジタル機器から一度離れて肉体や精神のリフレッシュをしようというものです☆


デジタルデトックス_20210828_1

はい、デトックスしてきました(^O^)/♪

山奥の温泉です。
実は「自発的に」ではありませんでしたが、圏外エリアだったので結果的にデトックスできました!笑

デジタルデトックスの効果としては脳の疲労が取れ、集中力や記憶力のUP、睡眠の質の向上などがあるようです!
わたしは今のところそういった効果はよく分かっていませんが、心はとってもスッキリしました♪
心の状態はお肌にも出ますからね・・!


皆さんも、たまにはスマホを置いてリフレッシュしてみてはいかがですか?(^^)


_____________________
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★公式Instagram → @shimishiwatarumi_tsubaki
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