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ブランシェ野々市店 × シミ・シワ・たるみケア専門店 椿~つばき~

ブランシェ ノノイチテン シミケアセンモンテン ツバキ

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  • 石川県野々市市藤平田1丁目206 NORTE 1F
  • 野々市市役所すぐ/ゲンキー藤平田店向かい

ブランシェ 野々市店 × 椿のブログ

プライベート
投稿日:2019-08-28 10:03:09.0
梨♪
皆様こんにちわ!

そろそろ涼しくなってきて、秋を感じられるようになってきましたね☆
最近梨を頂く機会が増えました!

梨について調べてみると、実は美容にも健康にも良い物だったので、ご紹介しますね☆

美腸効果
梨独特のザラザラした食感をもたらすペントザンという成分が美腸効果が高く、脂肪を分解したり、吹き出物や肌のザラつきを防いでくれます♪
また、カリウムが豊富に含まれているので、余分な塩分を排出して、むくみをしっかり取ってくれると言われています。


便秘予防・解消
梨は他の糖類と比べて体への吸収が遅く、吸収されなかった糖分が大腸に到達したときに、腸内の善玉菌のエサとなって大腸を刺激し、便通を良くする効果が期待できます。


血液サラサラ
豊富な食物繊維とカリウムがナトリウムを追い出し、潤沢な水分が血液をサラサラにしてくれるため、高血圧予防にも効果があるとされています。



このように、嬉しい効果が沢山!
この他に、疲労回復効果が期待できるアスパラギン酸という成分も含まれているため、夏の疲れたカラダにピッタリ☆

旬の時期にしっかり食べておきましょうね♪
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