ブランシェ野々市店 × シミ・シワ・たるみケア専門店 椿～つばき～
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ブランシェ 野々市店 × 椿のブログ
ビューティー
投稿日：2021-01-31 10:08:55.0
- １日に必要な水分量
- こんにちは、もりの里店です(^^)/
寒くなり、水分を取られてない方が増えてきたと思いますが、皆様は水分補給を十分にされてますか？
人の身体は毎日多くの水分を必要とします！
体内の水分が失われると、、、。
・水分の2%失われると、喉の渇き
・5％失われると頭痛、脱水症状、熱中症など、
・20%で死亡してしまいます
これだけ人間には水分が欠かせないのです！！
しかし、年齢を重ねることで体内の水分量は低下していきます！
低下するとお肌の乾燥や、シミ、シワなどお肌のあらゆるトラブルの原因につながってきます！
1日に排泄される分合わせて、2.5Lの水分が必要になります！こまめに水分摂取しましょう♪
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