ブランシェ野々市店 × シミ・シワ・たるみケア専門店 椿~つばき~
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ブランシェ 野々市店 × 椿のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-15 09:20:37.0
- 体重計の体脂肪率について
- こんにちは!ブランシェ 高岡店です^^
痩身のお客様で、痩せたはずなのに体脂肪率が増えている時があり『なんでだろう?』となることがあるので今回は、体重計の体脂肪率について調べてみたことを皆さんにシェアしたいと思います☆
体重計に電極が搭載されていることにより体に微弱な電流を流し体脂肪率を推定しているそうです。
筋肉は水分を多く含み、電流を流しやすい性質があり脂肪は水分が少なく、電流を流しにくい性質があるようで電流が流れにくいほど体脂肪率が高いと推定されます。
電気抵抗値と、身長、年齢、性別などの情報を組み合わせて体脂肪率を算出されているそうです!(電流が正確に伝わるために素足での測定が必要になります)
そして、入浴直後や、運動後などでも水分量が変動しますし、体温も影響するそうなので同じ時間帯、同じ条件で体脂肪を測るのがおすすめです。
体重が減って痩せているはずなのに体脂肪率が増えているケースに関しては、体重が減ったことにより体重に占める体脂肪の割合が大きくなり体脂肪率が増えた数値で表示されていることがあるようです!
また、一時的な5%前後の変動は誤差とみてあまり気にせず、長期的に様子をみていくことが大事だそうですよ^^
これからのアドバイスに活用しようと思います!
皆さんも是非参考にしてみてください♪
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